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百合的功效与作用吃法(百合的功效与作用)

发布日期:2023-07-06 16:50:00 来源:城市网 分享


(资料图)

1、百合性微寒,入心经,能滋阴清心,安神除烦,可用于治疗实热、失眠、心悸等症。

2、百合能滋养心肺之阴,清心肺之热,有一定的镇静作用。

3、百合含钾较多,有利于肌肉兴奋,能促进代谢功能的协调,使皮肤细嫩有弹性,从而减少皱纹。

4、百合多糖具有抗氧化和提高免疫力的作用。百合能促进和增强体内单核细胞系统的吞噬作用,提高人体免疫力。

5、百合具有抗炎、抗菌作用,百合提取物可抑制藤黄微球菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、黄单胞菌、铜绿假单胞菌等。

6、百合磷茎提取物对革兰氏阳性菌的抑制作用也非常明显。

7、单味百合可煎服,也可与其他食物、药物混合使用。可以蒸熟鲜食,晒干或制成面粉为主食,如百合糕、百合莲子汤、百合蜜、八宝饭、桂花糖百合等。

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