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1、要想增强孩子的抵抗力，可以从以下几个方面入手：第一，可以给孩子均衡饮食，可以采用荤素搭配均衡饮食的原则。比如可以多给孩子吃鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质，配合蔬菜水果。
2、其次，给孩子适当的运动，有助于激发孩子的免疫力，提高孩子的抵抗力。
3、另外，孩子可以按时接种疫苗。接种疫苗后，可有效增强儿童的主动免疫力，从而有效预防儿童患麻疹、风疹等传染病。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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